Leuke combi: Overprikkeling en Onderprikkeling!

Leuke combi: Overprikkeling en Onderprikkeling!

Leuke combi: Overprikkeling en Onderprikkeling!

Er wordt al veel geschreven en gesproken over overprikkeling.

Je kind krijgt teveel aan informatie/prikkels via zijn zintuigen en op een gegeven moment ontstaat er een soort van kortsluiting. Een overload aan informatie en dit kan zich dan uiten in een driftbui of huilbui.

Maar het kan ook zijn dat een kind veel stimulans/prikkels juist nodig heeft. Een kind dat erg slim is en op school de sommen te makkelijk vindt, kan onrustig gaan worden of zelfs negatieve aandacht vragen. Hij wordt niet genoeg geprikkeld.

Ook dan kan dit uiteindelijk tot een driftbui leiden.

En dan heb je nog de combinatie …

Een kind is mentaal overprikkeld door alle leerstof maar hij heeft de hele tijd stilgezeten en is dan onderprikkeld op fysiek niveau. Dan is het essentieel om het kind de juiste prikkels te geven. In dit geval lekker een rondje laten rennen. Zo komt hij weer in zijn lijf en zakt de onrust.

Herken jij jouw kind hierin en wil je graag advies over hoe je hier het beste mee om kan gaan?

Weet dat ik er voor je ben.

Hartegroet,
Amy

https://kinderpraktijk-vrij.nl/contactpagina/…

#familiepraktijkvrij #gezinscoach #kindercoach #hsp #hooggevoelig#overprikkeling #onderprikkeling #onrust #rust #bozebui #prikkels#beweging #gezin #kind #ouders

Zelfvertrouwen, hoe versterk je dat?

Zelfvertrouwen, hoe versterk je dat?

Zelfvertrouwen, hoe versterk je dat?

Tijdens mijn les “Ontspannen in het Onderwijs” hadden we het erover in de klas.
Je kunt bepaalde oefeningen doen zoals de Krijger, de Gorilla of het Karateklapje om je gevoel van kracht en zelfvertrouwen te versterken.
Je kunt jezelf aanmoedigen met affirmaties en positieve gedachten zoals “Ik kan het” en ‘Het lukt me!”Maar hoe vaak geef jij jezelf een schouderklopje of een compliment?
Kinderen kijken me aan … “een schouderklopje aan jezelf?”
“Nee, dat doe je toch niet!”
Nou en of je dat doet! Zo krijg je meer zelfvertrouwen.

We eindigen de les met de “Complimentendouche”.
Het regent complimenten, de kinderen weten niet van stoppen en de meesten willen ook graag op de tafel staan “onder” de complimentendouche.
“Hoe voelt het om de complimenten van je klasgenoten te ontvangen?”
“Ja, het voelt eigenlijk wel heel fijn. Ik voel het warm worden in mijn borst.”
“Het maakt me blij.”

Tenslotte zet ik de leerkracht in het zonnetje.
Hij wordt overspoeld door complimenten:
“Je bent een toffe meester!”
“Je bent heel grappig!”
“Je leert ons de dingen heel goed”
“Je bent een lieve meester!”

Ik zie dat de complimenten hem raken.
En dat is voor mij goud waard!

Deze leerkrachten staan hier toch elke dag om onze kinderen waardevolle lessen mee te geven. En niet alleen in rekenen, taal of geschiedenis maar juist ook in sociale en emotionele ontwikkeling.
En ik ben dankbaar dat ze er zijn.
Deze leerkrachten die het verschil willen maken!

Weer je meer weten over “Ontspannen in het Onderwijs”?
Stuur dan een een mail via deze link
#kinderpraktijkvrij #ontspannen #onderwijs #rust #yoga #meditatie#mindfulness #nidra #mantra #indeklas #samen #leerkracht #aandacht#gevoelens #zelfvertrouwen #dankbaar #complimenten #kindercoach#gezinscoach #familylife #coach #sociaal #emotioneel #ontwikkeling