Na een aantal sessies met moeders deze week lijkt het wel een terugkerend thema: moeite hebben met gewoon ZIJN.
We moeten zoveel van onszelf. We moeten bezig zijn, vooral voor een ander en niet teveel met onszelf.
Het moet wel nuttig zijn.
Het moet resultaat/ een doel hebben.
Waarom is het nodig om er een doel of resultaat te plakken aan jouw aanwezigheid?
Is gewoon ZIJN en niets DOEN niet genoeg?
Ik zette het alarm en ging 5 minuten niets doen met een moeder. GEWOON ZIJN.
Dat voelde onrustig. Allerlei gedachten die heen en weer schoten: “Is het al tijd? Ik moet nog zoveel doen. Zonde van mij tijd dit”.
To-do-lijstjes die voorbij vlogen…
Zie het als je oplaadtijd en tijd om weer meer van je hoofd naar je lichaam te zakken. Om te voelen wat er in jou speelt en de aandacht vraagt. Even 5 minuten niets. Zo ontstaat rust. Je lichaam, emoties en gedachten hoeven zo niet hard te schreeuwen tussen alle drukte door om de aandacht te krijgen.
Gun jij jezelf zo’n moment?
Wie weet is het het wel heel leuk om dit eens samen met jouw kind(eren) te doen. Zo leer je ze ook gewoon te ZIJN. En dat is al meer dan genoeg. Je bent goed zoals je nu bent, zonder iets te doen.
Amy
http://www.kinderpraktijkvrij.nl
#kinderpraktijkvrij #vrij #voorkinderen #voorvolwassenen #kindercoaching #kindopweg #gezinoppad #moederopavontuur #perfectionisme #gewoonzijn #resultaat #doel #altijdmaardoen #actie #rust #onrust #drukte #aanwezigzijn #nietsdoen #oplaadtijd #todolijstje
