mrt 24, 2022
Op een andere golflengte zitten als ouders
Je weet het niet meer.
Het gaat echt niet meer.
Jullie zeggen alletwee iets anders en zitten niet op 1 lijn met de opvoeding.
Jij vindt dat hij te streng is en hij vindt jou niet consequent.
En het lukt ook niet om er met elkaar over te praten.
Het lijkt wel alsof jullie op een hele andere golflengte zitten.
Je zou zo graag meer verbinding willen voelen
Je zou zo graag je samen weer een team willen zijn als ouders
Je verlangt naar rust en gezelligheid in plaats van strijd en spanning
Een eerste stap hierin is samen een manier te vinden om de communicatie te openen.
Hoe je dat doet?
– Stop met elkaar verwijten te maken
– Benoem hoe jij het voelt en wat het met JOU doet
– Schrijf het op als het “echte” praten lastig is
Vaak reageren we in situaties die ons raken vanuit ons kindsdeel. Je reageert dan ook als een kind. Het helpt al om dit van jezelf te zien. Neem even een moment voor jezelf en probeer dan anders, vanuit het volwassendeel te reageren.
Dan zul je zien dat je ook van de ander een hele andere reactie krijgt.
Zouden jullie als gezin hier ondersteuning bij willen hebben?
Neem contact met mij op, dan kijken we samen naar manieren waarop ik jullie hier in kan helpen groeien!
met liefde,
Amy
#strijd #harmonie #gezelligheid #ouders#anderegolflengte #verbinding #communicatie#geenteam #spanning #gezin #kind #kindercoach#holistisch #kindercoaching #gezinscoaching#coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap#gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg#vrijtezijnwiejebent #kind #gezin #familie #familylife#coach #familiepraktijkvrij
sep 17, 2020
Spelenderwijs contact maken
“Wanneer heb jij voor het laatst met je kinderen gespeeld?” vraag ik aan jou.Je vertelt me dat je zelf nog nooit ECHT met je kinderen hebt gespeeld. Dat doet je man altijd. Je bent zelf ook verbaasd over dit antwoord. Je vind het ook lastig om te doen, dat spelen. Eigenlijk gun je jezelf ook niet de rust ervoor.
Ik vertel je dat spelen met je kind juist heel goed kan zijn.
Spelen met je kind helpt je om juist contact te maken met het kind in jezelf. Jouw “innerijke” kind. Dit deel van jou weet heel goed wat goed voor jou is en staat in goed contact met je HART.Vaak zijn wij als volwassenen het contact kwijtgeraakt met ons “innerlijke” kind. We vergeten hiernaar te luisteren en te spelen. Terwijl dit deel van jezelf juist kan helpen om meer lichtheid, plezier in je leven te brengen en te genieten.
Het mooie is dat als je beter contact maakt met jouw “innerlijke” kind, je contact met je kind(eren) ook beter wordt.
Wil je meer weten over hoe je contact maakt met het kind in jezelf?
In het programma “Moeder op Avontuur” leer ik je hoe je dit kunt doen.
Zou jij dit graag willen?
https://kinderpraktijk-vrij.nl/coachingstrajecten/moeders/
kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #liefde #licht #vrij #vrijheid #vrij #plezier #genieten #toneelspelen #dansen #vuur #balans #kracht #wijsheid #moeders #innerlijkkind #plezier #spelen
sep 14, 2020
Humor is 1 van de toverwoorden in de opvoeding!
Opvoeden is een van de lastigste dingen die er bestaan en er zijn ook geen eenduidige richtlijnen voor. Ieder kind is anders en reageert ook anders. Bij elk kind mag je het wiel opnieuw uitvinden. Zie het opvoeden als een groot leerproces voor je kind maar vooral ook voor jou als ouder.
Zodra je jezelf te serieus gaat nemen in de opvoeding, neemt de spanning toe en dat zorgt voor zwaarte. Je creëert hoge verwachtingen voor jezelf maar ook voor je kind. Want jij wil de perfecte moeder zijn en het liefst wil je dat zien in het “perfecte” kind.
Houd het luchtig. Daarmee geef je jezelf de ruimte om fouten te maken en te ontspannen. En je kind leert van jou dat hij goed is zoals hij is. Met zijn minder goede kanten en eigen fouten.
Bedenk dat wat je op dit moment doet het beste is wat je kunt en dat geeft al een hele andere lading.
Lach om jezelf als je de aardappelen laat aanbranden of als je kind met 2 verschillende sokken de klas in loopt. Haal je schouders op en bedenk dan “ Hij is in ieder geval op tijd!”
Het werkt bij ons in het gezin in ieder geval heel goed!
Als ik sta te mopperen en mijn man mij aankijkt en zegt: “ Ben je klaar? Lucht het op?” Dan schieten we samen in de lach.
Wij kunnen ontzettend met elkaar lachen en ook om elkaar. Het helpt ons
te relativeren. We zijn nu 18 jaar samen en humor heeft ons door pittige tijden geholpen.
Vrolijkheid/ humor is een van de pijlers van “VRIJ ouderschap” Een nieuwe manier van bewust en natuurlijk opvoeden in deze tijd. Ouderschap waarin verbinding, plezier, intuïtie, rust en jezelf zijn centraal staan.
Zijn dit thema’s die voor jou belangrijk zijn?
Kom dan 20 september naar de eerste editie van Festival VRIJ waar ik je alles zal vertellen over deze manier van opvoeden.
Tot dan!😃
#humor #vrolijkheid #licht #plezier #kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #liefde #licht #festival #vrij #feest #vrijheid #vrij #plezier #genieten #toneelspelen
jun 30, 2020
Verdrietig zit je bij me
Je wilt niet naar de middelbare school.
Je wil niet de oude vertrouwde omgeving verlaten
Je gaat je vriendinnen missen.
En ook je juf. Het voelt zo fijn nu in de klas.
“Wat als mijn vriendinnen naar een andere school gaan?
Misschien willen ze dan wel niet meer mijn vriendin zijn”
Je huilt…
“Ik vind het ook zo spannend!” zeg je. “Wat als ik het helemaal niet leuk vind op die nieuwe school? En ik geen andere vriendinnen krijg? En ik vind huiswerk nu al niet leuk en dan heb ik nog veel meer huiswerk … Nee, ik wil het niet!”
Ik snap je heel goed, lieve meid.
De overgang van basisschool naar middelbare school is voor veel kinderen een hele overgang.
Op de basisschool ben je 1 van de oudsten. Je kent elk plekje en het voelt vertrouwd en veilig. Je weet hoe het daar gaat.
Dat ruil je nu in voor het GROTE AVONTUUR van de middelbare school. Elk uur een andere leerkracht, een grote school, verwachtingen en prestaties waar je aan wil voldoen. Je wil erbij horen en toch jezelf niet helemaal verliezen.
Je hormonen en je gevoelens zullen je alle kanten opsturen.
Je wil groot zijn, grenzen opzoeken en de wereld in.
Maar laat er ook ruimte zijn voor die kleine meid in jou, die een knuffel of een luisterend oor nodig heeft. Zo blijft je dicht bij jezelf. Deze kleine meid is jouw persoonlijke raadgever en heel wijs. Ze helpt je herinneren om niet te zwaar door het leven te gaan. Maar te blijven spelen en plezier te maken!
Spreid je vleugels uit en geniet van de nieuwe ervaringen, nieuwe contacten en de ontdekkingstocht naar jezelf!
En dan lieve meid, blijf jij jouw stralende JIJ!
Amy
#kind #kindopweg #kindercoaching #holistisch #puber #basisschool #middelbareschool #missen #huiswerk #verdriet #verdrietig #grootzijn #school #plezier #wijs #veranderingen #veilig #vertrouwd
mei 18, 2020
Een driftbui. Wat nu?
We kennen het allemaal wel.
Jouw kind gaat compleet uit zijn stekker vanuit het niets …
Maar het is nooit vanuit het niets …
Het is vaak een ontploffing van iets wat zich in de loop van de dag heeft opgebouwd. Het kan van alles zijn: gevoelens, onrust, prikkels maar ook te weinig prikkels.
Heb jij een kind dat moeite heeft met onverwachtse dingen of nieuwe dingen. En slecht kan omgaan met onvoorspelbaarheid van een situatie of persoon?
Dan kan dit al voor veel spanning zorgen bij jouw kind en tot een driftbui leiden.
Wat helpt, is je kind goed voorbereiden op nieuwe dingen en het ruim van te voren zeggen.
Helaas heb je ook met onverwachtse dingen te maken die jij ook niet altijd kan voorspellen. Geef je kind dan ook de tijd om even te ontladen zodat je de driftbui kan voorkomen.
Manieren hiervoor zijn:
- bewegen, rondje buiten rennen
- even een moment voor zichzelf alleen creëren
- laat hem tekenen/ creatief bezig zijn
- ademhalingsoefeningen zoals ballonademhaling
- visualisatie-oefening zoals de loslaat eik
Wil je meer weten?
Kom dan vanavond online om 20:00 bij “Moeders aan de Keukentafel”.
Meld je aan via de link:
besloten groep “Moeders aan de Keukentafel”
of neem contact met mij op amy@kinderpraktijkvrij.nl
#kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #kind #boos #driftbui #overprikkeling #onverwachtedingen #ademhaling #bewegen #onderprikkeling #visualisatie #rust #woedeaanval
