dec 21, 2021
Ontdek de magie van de kinderboeken!
In mijn kinderboeken komen verschillende belangrijke thema’s zoals jezelf zijn en luisteren naar je intuïtie, op een speelse manier aan bod.
De kindermeditatie verhalen zoals “Isa en de Droomzebra” en “Evi en de Magische Dolfijn” zijn niet alleen leuke verhalen om voor te lezen, maar hebben ook een helende energetische werking.
In het onderbewuste werken deze verhalen dieper door, zodat oude overtuigingen en ervaringen makkelijker losgelaten kunnen worden.
Vaak nemen hooggevoelige kinderen onbewust veel op vanuit hun omgeving dat niet van hen is. Het komt in hun systeem terecht en wordt gezien als iets van henzelf.
Het bijzondere van deze verhalen is dat de kinderen, zonder dat ze daar erg in hebben, op energetische wijze geholpen worden.
Samen met de mooie visualisatie oefeningen aan het einde van de verhalen, versterken ze hun energie en zelfvertrouwen.
Het is ook gewoon leuk om te horen hoe positief kinderen reageren op deze verhalen.
Wil jij ook graag de “magische” kracht van deze boeken ervaren?
https://kinderpraktijk-vrij.nl/kinderboek-evi-en-d…
#kinderboek #kind #rust #ontspanning #kindermeditatie #kinderyoga#mindful #stress #prikkels #overprikkeling #slapen #druk #piekeren #hsp#kindercoach #gezinscoach #familylifecoach #kinderpraktijkvrij #intuitie#bewustzijn #helend #verhaal #zelfvertrouwen #energie
okt 15, 2021
Zelfvertrouwen, hoe versterk je dat?
Tijdens mijn les “Ontspannen in het Onderwijs” hadden we het erover in de klas.
Je kunt bepaalde oefeningen doen zoals de Krijger, de Gorilla of het Karateklapje om je gevoel van kracht en zelfvertrouwen te versterken.
Je kunt jezelf aanmoedigen met affirmaties en positieve gedachten zoals “Ik kan het” en ‘Het lukt me!”Maar hoe vaak geef jij jezelf een schouderklopje of een compliment?
Kinderen kijken me aan … “een schouderklopje aan jezelf?”
“Nee, dat doe je toch niet!”
Nou en of je dat doet! Zo krijg je meer zelfvertrouwen.
We eindigen de les met de “Complimentendouche”.
Het regent complimenten, de kinderen weten niet van stoppen en de meesten willen ook graag op de tafel staan “onder” de complimentendouche.
“Hoe voelt het om de complimenten van je klasgenoten te ontvangen?”
“Ja, het voelt eigenlijk wel heel fijn. Ik voel het warm worden in mijn borst.”
“Het maakt me blij.”
Tenslotte zet ik de leerkracht in het zonnetje.
Hij wordt overspoeld door complimenten:
“Je bent een toffe meester!”
“Je bent heel grappig!”
“Je leert ons de dingen heel goed”
“Je bent een lieve meester!”
Ik zie dat de complimenten hem raken.
En dat is voor mij goud waard!
Deze leerkrachten staan hier toch elke dag om onze kinderen waardevolle lessen mee te geven. En niet alleen in rekenen, taal of geschiedenis maar juist ook in sociale en emotionele ontwikkeling.
En ik ben dankbaar dat ze er zijn.
Deze leerkrachten die het verschil willen maken!
Weer je meer weten over “Ontspannen in het Onderwijs”?
mei 31, 2021
Ontspannen en zelfverzekerd
Je komt binnen samen met je vader.
Ontspannen en zelfverzekerd.
De laatste keer dat je hier bent.
En ik moet je zeggen, ik vind het jammer.
Want ik vond het altijd heel fijn om met jou te praten.
Je bent een gevoelige jongen en oh zo wijs.
Je kwam hier omdat je niet lekker in je vel zat.
Je had vaak last van buikpijn,
soms zo erg dat je moest overgeven.
En dan vooral als de spanning je teveel werd.
Op school ging het ook niet lekker.
Je had last van de drukte.
Slapen ging niet best.
Je kon slecht je rust pakken.
En vergeet ook niet jouw astmatische klachten.
Deze zorgden ervoor dat je je vaak niet fit voelde en benauwd was.
En nu?
Wat een verschil.
Je vader beaamt het.
Je zit weer lekker in je vel.
Slapen gaat goed, buikpijn heb je minimaal.
En je oogt veel meer ontspannen en zelfverzekerd.
Je kunt je gevoelens goed verwoorden.
En het missen van je ouders als je bij de één bent of bij de ander, is er niet meer. Je hebt de scheiding een plekje kunnen geven.
Je ouders zijn heel blij! En ik ook …
Dat heb jij maar mooi geflikt in de afgelopen maanden!
Wij zijn trots op jou!
Je vader zegt in het gesprek: “Had ik maar iemand zoals jij in mijn jeugd gehad, Amy. Dan was het heel anders gegaan!”
Dat is het grootste compliment dat ik, als gezinscoach, kon krijgen.
En ik kijk jou met een glimlach aan.
En mocht het ooit weer nodig zijn in je leven
dan weet jij mij te vinden, kanjer!
Maar voor nu, laat ik je in vol vertrouwen los …
liefs,
Amy
#kindopweg #kindercoaching #kindercoach #holistisch #gezinscoach#gezinscoaching #family #life #coach #rust #zelfvertrouwen #slapen#stress #buikpijn #overgeven #onzeker #astma #benauwd #allergie#intolerantie #gezinoppad #moederopavontuur
okt 17, 2019
Je kwam binnen
Een prachtige jonge vrouw
Maar doelloos, stuurloos
En niet meer weten wat te doen
Je had in je leven
Vaker op dit punt gestaan
Hoe moest het nu verder gaan?
Hoogbegaafd, hooggevoelig
Hoe het ook wordt genoemd
Je zat jezelf in de weg
En wist het niet meer
Waar word jij blij van?
Op die vraag kon jij geen antwoord geven
Waar was dat blije kind in jou gebleven?
Verborgen
Achter allerlei overtuigingen,
gevoelens en denkpatronen
Zo kon jouw energie niet meer stromen
Langzaamaan ben jij steeds dichterbij jezelf gekomen
Met meer vertrouwen, rust en mooie toekomstdromen
Nu zie ik je stralen en met grote lach
Het komt helemaal goed, prachtige vrouw!
Blijf jezelf trouw✨
Deze was speciaal voor jou😉💕
-Amy-
http://www.kinderpraktijkvrij.nl
#kinderpraktijkvrij #vrij #vrijtezijnwiejebent #jongevrouwen #coaching #jeeigenweg #opavontuur #innerlijkkind #wegterugnaarjezelf #negativiteit #onzekerheid #angst #gedachten #gevoelens #negatieveovertuigingen #kracht #zelfvertrouwen #rust
